Temasang for gode og middels dårlige dager

-

Hva er din temasang?

Det var den rotete, forvirrede og nesten ufrivillig dyktige advokaten Ally McBeal som introduserte meg for begrepet.

Advokatserien om henne lyste opp student-tilværelsen min på 90-tallet. Den helsprø psykologen hennes hadde en såkalt "theme song" som hun skrudde på inne i hodet sitt når det trengtes. Ally McBeal fant raskt sin egen temasang. (Her er låten, for spesielt interesserte). 

Hva er en personlig temasang?
Jo, det er en sang som motiverer deg. En sang som dytter deg framover og minner deg på hvem du ønsker å være, både på gode og dårlige dager. 

Alarmen går på hos enkelte, ikke minst lutherske teologer som meg. Hva er dette for slags lettvint selvhjelpsbabbel? Positiv psykologi? Som om en enkel sang kan få oss til å løfte oss selv etter hårene når mørkets krefter tynger som verst? Livet er da ikke så enkelt!

Jeg hadde så vidt startet opp en coaching-utdanning da jeg gikk på en smell for snart ett år siden. Mens jeg var nødt til å gå redusert en periode, valgte jeg å fortsette modulene i coaching. Jeg var glad for at studiet skilte tydelig mellom terapi og coaching. 

Det er dager i livet da coachen ikke har stort å bidra med. Ikke terapeuten eller sjelesørgeren heller, for den saks skyld.  Dager da det å sette seg konkrete mål kan oppleves som ren tortur. Da er enkle oppskrifter om å tenke positive tanker og legge gode strategier, ikke bare et vennlig spark bak, men heller et slag i ansiktet. Det finnes dager da det å få høre at Gud er med deg uansett, heller ikke er til trøst. Gud er jo borte!

Men heldigvis består livet også av friske dager, som det tross alt har vært flest av for meg i 2015. Det har vært gode dager da jeg bruser over av glede, livsmot og takknemlighet. Og det har vært mange dager på det jevne. På sånne friske, men likevel middels gode dager, er det fint med litt egen-coaching. Å gi meg selv noen påminnelser om hvem jeg er i Guds øyne her og nå, og et speil å se inn i som viser den personen jeg ønsker å være. Og da er en «temasang» ingen dårlig idé! 

For meg har det vært mye god egen-coaching i å møte opp på øvelsene i Sandnes Soul Children annenhver mandag i høst. Jeg gikk selv og ba om å få være med som leder, og de lot meg få lov. Jeg visste at jeg trengte større doser av de barna enn det jeg får på opptredenene deres. Annenhver mandag setter jeg meg ned i salen der de øver og tar i mot den varme dusjen av livsglede, takknemlighet og nåde. Og jeg kjenner meg privilegert hver gang! 

Sangene har enkle tekster som går rett inn. Når teologen i meg er fristet til å analysere tekstene med et kritisk blikk, ber jeg han vennlig og bestemt om han kan vente hjemme et par timer. For nå står jeg i «nåde-dusjen», og lar meg bare elskes av en god Far som vil meg vel. 

I høst har Sandnes Soul Children gitt meg en av «temasangene» mine. 
Lytt gjerne til den når du har mulighet. Den heter "Drømmeren". Her får du litt av teksten:

Jeg skal stråle!
Jeg skal skinne!
Jeg kan klare det!
Jeg vil vinne!
Jeg vet at jeg kan!
Jeg kan og jeg vil!
Dette er mitt liv 
og dette skal jeg brukes til!
Og det beste er:
Jeg er ikke alene
Opp eller ned
så er du alltid med!

Har du funnet en temasang for dine gode og middels dårlige dager?


Kommentarer

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

Fornuft, følelser og andre fyrlys

-
Bilde
Et dikt og en tankerekke om fornuft, følelser, intuisjon og ikke minst, hvilke kompass vi styrer etter . TO FYRLYS Den kalles intuisjonen  den umiddelbare visjonen som hjertet vil foreslå  rett før hodet slås på En egen sans for retning  kompassets fjerne slektning  Jeg gir hjertet forslagsrett men ingen vetorett For den finurlige intuisjonen  treffer ikke alltid tonen Jeg lytter likevel  før hodet  gjør hjertelyden vag Lytter godt etter  hjertets hviskende forslag  Trenger jeg da å bry hodet når hjertet alt har talt? Ja, for i hodet bor en kode til å skjelne mellom rett og galt Lar jeg hodet bry seg  og hjertet våke har jeg to fyrlys  gjennom natt og tåke —- Vi trenger flere instanser for å vurdere hva som er rett og galt. Følelser og fornuft er de to fyrlys som jeg egentlig snakker om i dette filosofiske diktet. Dette er bare omtrentlige begreper som forsøker å beskrive den underfundige menneskenaturen. Akkurat som det selvsagt ikke er slik at det egentlig er mulig å skille skarpt me
Les mer

Fars vann

-
Bilde
Kjære Pappa. Gratulerer med dagen i dag! 77 år er du blitt. Stødigere og visere enn noen gang.  Du har fått mer tid.  Det var så mange som krevde din oppmerksomhet. Du var far for mange. Prester telte ikke arbeidstimer i din generasjon. Mine eldre søsken vil hevde at jeg som minstemann fikk all den oppmerksomhet jeg trengte og mer til. Det er jeg veldig takknemlig for. Men kyrkjelyden har alltid stått høyt på hos deg.  Kanskje var det derfor jeg stilte meg midt i koret selv, så du skulle se meg mest mulig. Seks og et halvt år studerte jeg teologi. Men det som var viktig hadde jeg stort sett fått før jeg begynte. Som din disippel, under din prekestol, i våre samtaler, ved å observere deg.   Mer enn noe annet ga du meg det gode Farvannet. Ham jeg lever i, beveger meg og er til. Og du har gitt meg den gode leia. Ikke den som alltid fører rett fram. Ikke rett på målet. Den gylne veien mellom skjærene er leia di. Ikke løfte om lettvinte dager. Men løfte om at leia fører fra
Les mer

Vårblomster 

-
Bilde
Du var så uendelig vakker, menneske. Som blomstene om våren.  Lesning (Dagens ord) "Gresset tørker bort, blomsten visner, når Herrens ånde blåser på den. Sannelig, folket er gress. Gresset tørker bort, blomsten visner, men ordet fra vår Gud står fast for evig.” (Jes 40,7-8). Oppdagelser : Både hos Jesaja og i Salmenes bok er blomsten et bilde på livets forgjengelighet. ”Dagene mennesket får, er som gress, det blomstrer som blomsten på marken”. (Salme 103, 15). Gud er både den som gir livet og tar det tilbake. Hva skulle da være evig? Etter oppstandelsen står det at Jesus åndet på disiplene. (Joh 20,22). Et mektig uttrykk for at oppstandelseskraften tilbyr noe helt nytt til oss forgjengelige mennesker. Så er Ordet evig. Og kommer med en kraft som kan vekke det døde til liv igjen. Gjenskinn i våre liv:  Du var så uendelig vakker, menneske. Som blomstene om våren. Fargene du bød på. Duftene. Livskreftene vi så da du strakk deg oppover mot lyset i pur glede. Røttene dine
Les mer